股牛网 一位生物学家说： “一定要知道人是碳基生物，可以吃饭，可以睡觉，还会

一位生物学家说：

“一定要知道人是碳基生物，可以吃饭，可以睡觉，还会死亡。随着年龄的增长，身体的各项机能不可避免会退化，不要牺牲自己的生命质量，丢掉享受生活的权利。老了，不必再追求事事完美、人人满意，不为未发生的事焦虑，不为已过去的事纠结，不为旁人的评价内耗。生老病死，本就是人生常态。”

人到了年纪，得明白一个最简单的道理：我们是碳基生物，会吃饭，会睡觉，也会死亡。身体这台机器，用了几十年，零件老化、功能衰退，再正常不过。别总想着“返老还童”，更别跟年轻时较劲。

可很多老人偏偏想不开。脸上多了皱纹，天天唉声叹气；腿脚不如从前，非要跟年轻人比爬山；饭菜稍微不合口，就生闷气。他们忘了，衰老不是过错，是规律。你越抗拒，它越折磨你；你坦然接受，反而活得轻松。

老了，不必再追求事事完美。地拖不干净就让子女来，菜切得不好看能吃就行。家里乱一点，死不了人。别拿“完美”的标准要求自己，那叫自讨苦吃。也不必求人人满意。儿媳嫌你唠叨，随她去；邻居说你小气，别往心里去。你又不是人民币，哪能让所有人都喜欢？

更要紧的是，不为未发生的事焦虑。别总担心“明天会不会生病”“孩子会不会出事”。该来的总会来，你焦虑也没用。不如把今天过好，吃顿热乎饭，睡个踏实觉。不为已过去的事纠结。当年没抓住的机会、说错的话、做错的决定，翻篇。老翻旧账，伤的是自己。不为旁人的评价内耗。别人说你“没本事”“不合群”，那是他们的看法，不代表你的价值。你活到这把年纪，还需要别人的认可来证明自己吗？

生老病死，本就是人生常态。你见过哪朵花常开不谢？哪棵树叶常绿不落？接受自己正在老去，也接受自己终将死去。这不是悲观，是豁达。正因为生命有限，才更珍惜当下。想吃就吃，想玩就玩，想见的人就去见。别等走不动了，才后悔没去旅游；别等吃不下了，才遗憾没尝过那道菜。

老了，最大的智慧是放过自己。不再逞强，不再较真，不再内耗。你有权利享受生活，哪怕只是晒个太阳、听段戏曲、跟老伴拌两句嘴。别牺牲生命质量去换所谓的“面子”。你的日子，是自己过的，不是演给别人看的。

坦然老去，从容生活。这便是晚年最好的状态。

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